Hinweis:
BAG Hecker & Hecker Praxis für Psychotherapie · Münster

Verhaltenstherapie für Erwachsene

Raum für Veränderung – psychotherapeutische Begleitung in Münster.

In unserer Berufsausübungsgemeinschaft behandeln wir das gesamte Spektrum psychischer Erkrankungen – mit besonderer Erfahrung in der Therapie von Traumafolgen, Angst- und Panikstörungen sowie peripartaler Depression. Wir behandeln gesetzlich und privat Versicherte, Beihilfeberechtigte sowie Selbstzahlende.

Termine für Erstgespräche

 

Termin vereinbaren

0251 / 37 99 18 58
Dienstag12:30 – 13:30 Uhr
Donnerstag12:30 – 13:10 Uhr

Termine vergeben wir telefonisch während dieser Sprechzeiten.

Wie wir arbeiten

Uns ist eine gemeinsame Arbeit auf Augenhöhe wichtig. Sie kennen Ihr Leben, Ihre Geschichte und Ihre Belastungsgrenzen am besten – wir bringen das fachliche Wissen darüber mit, was bei welchen Beschwerden wirksam ist. Aus beidem entsteht die Therapie.

Welche Methoden zum Einsatz kommen, entscheiden wir deshalb nicht über Ihren Kopf hinweg. Wir schauen gemeinsam mit Ihnen, welches Vorgehen zu Ihrem Anliegen und zu Ihnen als Person passt – und erklären dabei auch, warum wir etwas vorschlagen.

So entsteht mit der Zeit Ihr eigener Methodenkoffer: eine Sammlung von Werkzeugen, die zu Ihnen passt und die Sie auch nach der letzten Sitzung selbstständig weiterverwenden können. Psychotherapie soll Sie nicht dauerhaft an uns binden, sondern Sie handlungsfähig machen.

Mehr zu unserer Arbeitsweise

Unser Therapieangebot

Wir arbeiten verhaltenstherapeutisch – ein wissenschaftlich anerkanntes Richtlinienverfahren, dessen Kosten von den gesetzlichen und privaten Krankenkassen übernommen werden. Behandelt werden alle psychischen Erkrankungen des Erwachsenenalters, zum Beispiel Depressionen, Zwangsstörungen, Belastungsreaktionen oder somatoforme Beschwerden. Drei Bereiche bilden dabei einen besonderen Schwerpunkt unserer Praxis:

Schwerpunkt

Traumatherapie

Behandlung der Folgen einzelner traumatischer Erlebnisse (Monotrauma), etwa nach Unfällen, Übergriffen oder plötzlichen Verlusten – mit bewährten traumafokussierten Methoden der Verhaltenstherapie.

Schwerpunkt

Angst & Panik

Wirksame Behandlung von Angststörungen und Panikattacken – von der verständlichen Erklärung der Angstmechanismen bis zur schrittweisen, gut begleiteten Konfrontation mit dem, was Angst macht.

Schwerpunkt

Peripartale Depression

Behandlung depressiver Erkrankungen rund um Schwangerschaft und Geburt. Die Zeit nach der Geburt ist selten so, wie sie in Ratgebern beschrieben wird – Erschöpfung, Überforderung und Schuldgefühle sind behandelbar und kein persönliches Versagen.

Methoden, mit denen wir arbeiten

Welche Methode zum Einsatz kommt, richtet sich nach Ihrem Anliegen und wird gemeinsam mit Ihnen besprochen. Zu unserem Repertoire gehören unter anderem:

  • Psychoedukation

    Verstehen, was mit einem los ist: Wie Beschwerden entstehen, warum sie bleiben und was dagegen hilft. Oft der erste entlastende Schritt.

  • Verhaltensaktivierung

    Wieder in Bewegung kommen: Aktivitäten aufbauen, die Kraft geben, statt auf Motivation zu warten. Einer der wirksamsten Bausteine bei Depression.

  • Verhaltensanalyse

    Gemeinsam verstehen, was ein Problem auslöst – und was es aufrechterhält. Diese Analyse ist die Grundlage für alles Weitere.

  • Kognitive Umstrukturierung

    Belastende Denkmuster erkennen, überprüfen und hilfreichere Sichtweisen entwickeln.

  • Emotionsregulation

    Umgang mit starken Gefühlen und Anspannung – konkrete Wege, um in Momenten, in denen es zu viel wird, handlungsfähig zu bleiben.

  • Expositions­verfahren

    Schrittweise, gut vorbereitete Konfrontation mit dem, was vermieden wird – in realen Situationen (in vivo) oder in der Vorstellung (in sensu). Besonders wirksam bei Angst- und Panikstörungen sowie bei Traumafolgen.

  • Entspannungs­verfahren

    Progressive Muskelrelaxation (PMR) und Autogenes Training – Übungen zur Regulation von Anspannung, als Ergänzung zur Therapie erlernbar.

  • Schematherapie

    Arbeit an tief verankerten Lebensmustern, die sich in der Gegenwart immer wieder bemerkbar machen.

  • Achtsamkeit und Akzeptanz

    Wahrnehmen, was gerade da ist, ohne sofort dagegen anzukämpfen – und die eigene Aufmerksamkeit bewusster lenken können.

So läuft eine Therapie ab

Der Weg zu einem Therapieplatz ist in Deutschland gesetzlich geregelt und verläuft in mehreren Schritten. Das klingt aufwendiger, als es ist – wir begleiten Sie durch jeden einzelnen davon.

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    Erster Kontakt

    Sie rufen während der telefonischen Sprechzeiten an. Wir klären kurz, worum es geht, und vereinbaren einen Termin für die Sprechstunde.

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    Psychotherapeutische Sprechstunde

    In ein bis drei Gesprächen schauen wir gemeinsam, was Sie belastet und ob eine Psychotherapie das Richtige für Sie ist. Am Ende erhalten Sie eine schriftliche Einschätzung. Sie sind zu nichts verpflichtet.

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    Probatorische Sitzungen

    Es folgen bis zu vier Kennenlernstunden. Hier entsteht ein genaueres Bild Ihrer Beschwerden – und Sie prüfen in Ruhe, ob die Zusammenarbeit für Sie stimmig ist.

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    Antrag bei der Krankenkasse

    Passt es, stellen wir gemeinsam den Antrag auf Kostenübernahme. Den fachlichen Teil übernehmen wir; Sie unterschreiben lediglich das Formular.

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    Die Therapie

    Die Sitzungen dauern in der Regel 50 Minuten und finden meist wöchentlich statt. Eine Kurzzeittherapie umfasst 24 Stunden, eine Langzeittherapie bis zu 60 – der Umfang richtet sich nach Ihrem Bedarf.

Zwischen Sprechstunde und Therapiebeginn kann Wartezeit entstehen – je nach Auslastung bis zu etwa sechs Monate. Ob wir derzeit Termine für Erstgespräche vergeben können, steht oben auf dieser Seite. Falls nicht, hilft gesetzlich Versicherten die Terminservicestelle unter 116 117 dabei, eine Praxis mit freien Sprechstundenterminen zu finden.

Online-Therapie

Einzelne Therapiesitzungen können wir online per Video durchführen – etwa wenn Sie beruflich verhindert sind, weiter entfernt wohnen oder krankheitsbedingt nicht in die Praxis kommen können.

Zwei Dinge sind dabei wichtig: Das Erstgespräch findet immer persönlich in der Praxis statt. Und eine Therapie kann nicht vollständig online durchgeführt werden – die Online-Therapie ist eine Ergänzung zur Behandlung vor Ort, kein Ersatz.

Was brauche ich technisch?

Einen Laptop, PC oder ein Tablet mit Kamera, Mikrofon und Lautsprecher sowie eine stabile Internetverbindung. Das Gerät sollte durch ein Virenschutzprogramm geschützt sein. Eine Software müssen Sie nicht installieren.

Welchen Raum brauche ich?

Einen geschlossenen Raum, in dem Sie während der Sitzung ungestört sind und nicht von Dritten mitgehört werden können. Das ist ebenso wichtig wie die Technik – eine Therapiesitzung braucht online denselben geschützten Rahmen wie in der Praxis.

Sind meine Daten geschützt?

Ja. Um den hohen Datenschutzanforderungen in der Psychotherapie gerecht zu werden, nutzen wir arzt-direkt – einen von der Kassenärztlichen Bundesvereinigung zertifizierten Videodienstanbieter mit Ende-zu-Ende-Verschlüsselung. Näheres steht in unserer Datenschutzerklärung.

Wie starte ich mit der Online-Therapie?

Wir vereinbaren einen Termin wie gewohnt. Vorab erhalten Sie einen Link. Wenn Sie ihn anklicken, gelangen Sie in ein virtuelles Wartezimmer, bis die Sitzung beginnt.

Wenn Sie bei uns in Behandlung sind

Ab Behandlungsbeginn können wir die App arzt-direkt nutzen. Sie ist Ende-zu-Ende-verschlüsselt und eignet sich daher auch für vertrauliche Inhalte – etwa wenn Sie Arbeitsblätter oder Fotos von gemeinsam erarbeiteten Flipcharts digital erhalten möchten.

Die Nutzung ist freiwillig; Sie entscheiden, ob Sie diesen Weg möchten. Für Beratung, Behandlung oder Notfälle ist der Nachrichtenaustausch nicht geeignet – melden Sie sich in diesen Fällen bitte telefonisch. Einzelheiten zur Datenverarbeitung stehen in unserer Datenschutzerklärung.

Videoaufnahmen in der Verhaltenstherapie

Manchmal ist es hilfreich, einzelne Übungen oder Gesprächssituationen mit Ihrem Einverständnis per Video aufzuzeichnen – etwa um Verhaltensmuster gemeinsam genauer anzuschauen, die im Moment schwer zu greifen sind. Die Aufnahmen dienen ausschließlich Ihrer Behandlung, werden sicher aufbewahrt und nach Abschluss gelöscht.

Solche Aufnahmen erfolgen nur, wenn Sie ausdrücklich und schriftlich zustimmen. Ihre Einwilligung können Sie jederzeit ohne Angabe von Gründen widerrufen; die Behandlung geht selbstverständlich auch ohne Videoaufnahmen.

Termine absagen oder verschieben

Ein Therapieplatz ist ein knappes Gut. Können Sie einen Termin nicht wahrnehmen, sagen Sie bitte mindestens 48 Stunden vorher ab. Das ist unabhängig von den Sprechzeiten möglich – über die App arzt-direkt oder als Nachricht auf dem Anrufbeantworter.

Bei kurzfristigeren Absagen müssen wir den Ausfall in Rechnung stellen, da die Zeit für Sie reserviert war und nicht anderweitig vergeben werden kann. Dies gilt unabhängig davon, wie Sie versichert sind.

Kosten und Kassen

Verhaltenstherapie ist ein wissenschaftlich anerkanntes Richtlinienverfahren. Wir behandeln gesetzlich Versicherte, privat Versicherte, Beihilfeberechtigte und Selbstzahlende.

Gesetzlich versichert

Wir verfügen über eine Kassenzulassung und rechnen mit allen gesetzlichen Krankenkassen ab. Sie benötigen keine Überweisung – Ihre Versichertenkarte genügt. Für Sie entstehen keine Kosten und keine Zuzahlung.

Privat versichert und Beihilfe

Die Abrechnung erfolgt nach der Gebührenordnung für Psychologische Psychotherapeuten (GOP) direkt mit Ihnen; die Rechnung reichen Sie anschließend bei Ihrer Versicherung oder Beihilfestelle ein. Eine Überweisung ist nicht erforderlich.

Der Erstattungsumfang unterscheidet sich je nach Tarif erheblich – manche Verträge sehen eine Beschränkung der Sitzungszahl oder ein Genehmigungsverfahren vor. Wir empfehlen, den Leistungsumfang vor Behandlungsbeginn mit Ihrer Versicherung zu klären; gerne unterstützen wir Sie dabei mit den nötigen Unterlagen.

Selbstzahlende

Wenn Sie Ihre Behandlung selbst tragen möchten, ist das möglich. Umfang, Frequenz und Dauer richten sich dann allein nach Ihrem Anliegen und sind nicht an die Vorgaben der Psychotherapie-Richtlinie gebunden; ein Antragsverfahren entfällt.

Die Abrechnung erfolgt nach GOP; über die Kosten je Sitzung informieren wir Sie vorab. Bitte beachten Sie, dass Gesundheitsfragen – etwa bei einer Verbeamtung oder beim Abschluss einer Berufsunfähigkeits­versicherung – unabhängig von der Kostenübernahme wahrheitsgemäß zu beantworten sind. Gerne besprechen wir das mit Ihnen.

Ihre Behandler

Porträt von Oliver Hecker

Oliver Hecker, M.Sc.

Psychologischer Psychotherapeut

Verhaltenstherapie für Erwachsene mit den Schwerpunkten Traumatherapie, Angst- und Panikstörungen sowie Schematherapie.

Praxiszeiten: montags, dienstags, donnerstags und freitags

  • 2019 Zertifizierter Schematherapeut, Mitglied der International Society of Schema Therapy (ISST)
  • 2020 Approbation als Psychologischer Psychotherapeut, Ausbildung bei der DGVT Bonn und an der AVT Köln
  • 2021 – 2022 Universitätsklinikum Münster, Psychiatrische Institutsambulanz
  • Seit 2022 in eigener Praxis niedergelassen
  • Mitglied im PsychotherapeutInnen-Netzwerk Münster und Münsterland e. V. (PTN) sowie in der Deutschen PsychotherapeutenVereinigung (DPtV)
Porträt von Eva Marleen Hecker

Eva Marleen Hecker, M.Sc.

Psychologische Psychotherapeutin

Verhaltenstherapie für Erwachsene mit besonderem Fokus auf der Behandlung peripartaler Depression – ein Schwerpunkt, der sich aus ihrer klinischen Arbeit mit Eltern und Säuglingen ergibt. Zusätzlich ausgebildete Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin – in der Praxis behandelt sie ausschließlich Erwachsene.

Praxiszeiten: mittwochs

  • 2019 Approbation als Psychologische Psychotherapeutin (Erwachsene), Ausbildung an der AVT Köln
  • 2021 Zusatzqualifikation Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie am AKiP Köln
  • Seit 2021 Universitätsklinikum Münster, Klinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie – derzeit Eltern-Baby-Tagesklinik
  • Seit 2024 in eigener Praxis niedergelassen
  • Mitglied in der Deutschen PsychotherapeutenVereinigung (DPtV)

Kontakt & telefonische Sprechzeiten

So erreichen Sie uns

Telefon
0251 / 37 99 18 58
E-Mail
psych.hecker@posteo.de
Adresse
Dieckmannstraße 118
48161 Münster

Bitte beachten Sie: Unverschlüsselte E-Mails sind für vertrauliche Gesundheitsinformationen nicht geeignet. Nutzen Sie für Anfragen zu Ihrer Behandlung bevorzugt das Telefon.

Telefonische Sprechzeiten

Dienstag 12:30 – 13:30 Uhr
Donnerstag 12:30 – 13:10 Uhr

Wenn Sie einen Therapieplatz suchen, melden Sie sich bitte ausschließlich während der telefonischen Sprechzeiten.

Schweigepflicht

Alles, was Sie uns anvertrauen, bleibt vertraulich. Wir unterliegen der gesetzlichen Schweigepflicht nach § 203 StGB – das gilt auch gegenüber Angehörigen, Ihrem Arbeitgeber, Behörden und Ihrer Hausärztin oder Ihrem Hausarzt. Informationen geben wir nur dann an Dritte weiter, wenn Sie uns zuvor ausdrücklich und schriftlich von der Schweigepflicht entbinden. Auch die Tatsache, dass Sie bei uns in Behandlung sind, ist von der Schweigepflicht erfasst.

Elektronische Patientenakte (ePA): Seit Oktober 2025 sind auch Psychotherapiepraxen gesetzlich verpflichtet, Behandlungsunterlagen in die ePA einzustellen. Andere Praxen, die Sie behandeln, können diese Unterlagen dann einsehen. Sie können dem Einstellen einzelner Dokumente jederzeit widersprechen – ein Hinweis an uns genügt, wir dokumentieren das. Über die ePA-App Ihrer Krankenkasse können Sie eingestellte Dokumente außerdem selbst verbergen oder löschen oder der ePA insgesamt widersprechen. Sprechen Sie uns gerne an, wir informieren Sie dazu ausführlich.

In dringenden Notfällen: Wenden Sie sich bitte an den ärztlichen Bereitschaftsdienst unter 116 117, in akuten Krisen an die nächste psychiatrische Klinik oder den Notruf 112. Die Telefonseelsorge ist rund um die Uhr kostenfrei erreichbar unter 0800 111 0 111.

Anfahrt und Praxis

Dieckmannstraße 118 · 48161 Münster

Die Praxis liegt im Münsteraner Westen (Gievenbeck).

Wenn Sie ankommen

Die Praxis befindet sich im ersten Stock. Ein Fahrstuhl ist vorhanden, eine barrierefreie Toilette gibt es leider nicht.

Wenn Sie einen Termin haben, brauchen Sie nicht zu klingeln – kommen Sie einfach herein und nehmen Sie im Wartezimmer Platz. Wir holen Sie dort ab.

Anreise

Mit dem Bus:

Linien 11, 12 und 22 bis Haltestelle Gronowskistraße, von dort sind es wenige Gehminuten.

Mit dem Auto: In der Umgebung stehen Parkmöglichkeiten zur Verfügung.

Route in OpenStreetMap öffnen

Aus Datenschutzgründen betten wir keine Karte direkt ein. Der Link öffnet die Karte beim externen Anbieter OpenStreetMap.

Bitte kommen Sie nur mit Termin. Da wir während der Praxiszeiten in Behandlungen sind, können wir Sie ohne vereinbarten Termin nicht empfangen. Bitte sehen Sie von einer persönlichen Vorstellung ab und melden Sie sich stattdessen während der telefonischen Sprechzeiten.